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El uso de las lentillas puede costarte la vista

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  • 2 mayo, 2019

Seguro que si eres miope se te ha pasado por la cabeza usar lentes de contacto, si es que no lo estás haciendo ya.  La comodidad, la libertad de no sentir los límites del marco de las gafas… son unas muy buenas sensaciones que pueden acabar provocándote una queratitis ulcerativa infecciosa o peor, perder la vista.

Ser esclavo de las gafas puede ser realmente tormentoso, lo cual puede hacer que acabes aumentando progresivamente las horas de uso diario de las lentillas hasta que el abuso te provoque una intolerancia, en el mejor de los casos.

En Guía Azul de la Sanidad nos preocupa tu salud, por eso vamos a darte una serie de recomendaciones para que puedas disfrutar de tus lentillas de la forma más saludable posible.

  1. ¡Úsalas lo menos posible! El abuso puede provocar intolerancias, edemas, queratitis ulcerativa infecciosa e incluso la pérdida de la vista.
  2. Extrema las precauciones higiénicas del estuche. Da igual lo que cuides tus ojos y tus lentes de contacto si las infecciones vienen de otro sitio. Tienes que mantener limpio el estuche o se reproducirán hongos que irán directos a tus córneas.
  3. ¡Lo barato sale caro! Comprar lentillas por internet o soluciones de limpieza de marcas blancas puede suponer que los antisépticos y la calidad no sean suficientes.
  4. No las uses ni en la playa ni en la piscina. Tampoco deben lavarse nunca con agua del grifo.
  5. Lávate las manos frecuentemente antes de tocar tu ojo o las lentillas.
  6. ¡Jamás duermas con ellas! Si alguna vez te quedas dormido con ellas no tienes por qué alarmarte, pero no lo tomes como costumbre.
  7. ¡No sigas modas absurdas! Evita las lentillas de colores.

Recuerda, el uso diario es indirectamente proporcional a la cantidad de años que podrás disfrutarlas. Como decimos en Guía Azul, unos simples hábitos saludables y olvídate de preocupaciones.

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Consejos para prevenir el desarrollo de la miopía

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  • 8 febrero, 2019

La miopía es uno de los problemas más comunes de la sociedad. Mas de la mitad de los españoles se ven obligados a utilizar gafas o lentes de contacto para corregir sus problemas de visión, y las previsiones aseguran que, con el paso de los años, la población con miopía va a seguir aumentando.

Pese a la seriedad y a los notables efectos que puede tener en las personas, apenas un 40% de la población se somete a revisiones frecuentes y menos aún trata de modificar su rutina diaria para prevenir o ralentizar la progresión de la pérdida de visión.

Para poder actuar contra la miopía, primero hay que saber que es lo que la genera. La predisposición genética es uno de los principales factores. Si ambos padres tienen miopía, aumenta exponencialmente la posibilidad de tener miopía en comparación con los niños y niñas cuyos padres no tienen dificultades de visión o si solo uno de ellos tiene bien la vista. Otra de las señales de las evidencias en menores, es el crecimiento precoz. Los niños que crecen más rápido de lo usual son mas propensos a padecer miopía ya que la miopía se produce cuando el globo ocular es demasiado largo en relación con el poder de enfoque de la córnea y el cristalino del ojo.

Además de las revisiones periódicas pertinentes, lo que puede ayudar a frenar y prevenir la miopía es; no acercarse más de 40 cm a las hojas de papel, tanto para escribir como para leer, colocar el ordenador por debajo de los ojos, descansar la vista cada 20 minutos aproximadamente, usar luz natural siempre que sea posible, y mantener una buena postura en las sillas, con la columna vertical relajada y con los isquiones apoyados en la silla correctamente.

En Guía Azul de la sanidad nos preocupamos por tu salud y la de los tuyos. Sabemos lo importante que es para ti conocer los trucos para que tu salud sea la mejor posible, y por eso siempre estamos a tu disposición.

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