Día: 19 diciembre 2019

5 pasos para ‘sobrevivir’ a los excesos de la Navidad

La Navidad ya ha llegado y con ella las fiestas y el tiempo a pasar rodeados de familias y amigos. Sin embargo, la Navidad es también una época en la que se suelen cometer excesos: frecuentes reuniones sociales que vienen acompañadas de comidas copiosas, abuso de alcohol y tabaco; compras descontroladas entre regalos y posteriores […]

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