Etiqueta: vida saludable

salud publica

La importancia de vacunarse contra la gripe cada año

  La gripe es un ‘mal menor’ pero también un ‘mal común’, en las enfermedades que suelen afectar a la mayoría de la sociedad española. Aunque suele ser considerado en la actualidad como una enfermedad poco importante por la cantidad de medicamentos o medidas que existen para paliarla, pero realmente es un problema importante por […]

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Dia Mundial del Ictus

Día Mundial del Ictus. El estrés, el peor aliado

  El estrés aumenta las probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas, como infartos al corazón, e ictus En el Día Mundial del Ictus, desde Guía Azul de la Sanidad queremos recordar la importancia de sufrir estrés como factor de riesgo a la hora de sufrir un ictus u otros tipos de enfermedades del corazón, y lo hacemos mediante un […]

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Legalizacion de Cannabis Terapeutico

El cannabis y su uso terapéutico siguen a debate en España

  En España el único medicamento derivado del cannabis que es legal actualmente es Sativex, una mezcla de dos compuestos de la sustancia -THC y cannabidiol – que se aprobó en 2010 y está indicado en pacientes con esclerosis múltiple El cannabis se ha postulado en estos últimos meses como uno de los temas de actualidad […]

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comida saludable para el deporte

Los calambres musculares, vitaminas para evitarlos

  El calambre o espasmo muscular es una contracción involuntaria, dolorosa, que dura poco tiempo y puede provocar que los músculos implicados se pongan excesivamente rígidos. Las causas que originan un calambre pueden ir desde la fatiga muscular, alteraciones metabólicas o deshidratación, hasta alteraciones nerviosas o vasculares. Generalmente, los músculos afectados por este tipo de […]

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Seguro de vida

El testamento vital. Motivos y razones para asegurar nuestras intenciones

  Quizás no es el documento que más guste redactar y/o firmar, ya que en él estamos hablando de lo que va a ocurrir después de una situación grave en la que nuestro cuerpo quede biológicamente muy dañado o nuestro fallecimiento, algo que no queremos que llegue como es lógico, y además, donde tenemos que […]

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Peligros regaliz

Abusar del regaliz puede tener efectos negativos en el embarazo

  El regaliz contiene glicirricina, que es un edulcorante natural y es responsable de la mayoría de las propiedades medicinales del regaliz. Pero la glicirricina puede afectar negativamente al desarrollo del feto a largo plazo, así como también a la hipertensión, diabetes o enfermedad hepática El regaliz es una planta de la familia de las […]

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Consejos para llevar mochilas

El dolor de espalda, una consecuencia de la vuelta al cole

Multitud de estudios llegan a la conclusión de que las mochilas escolares con exceso de peso son un problema directamente relacionado con los dolores de espalda.   El mes de septiembre está marcado en las agendas familiares sin duda por la vuelta a la escuela. Es tiempo de compra de libros, material escolar y todos los preparativos para […]

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Salud bucodental Guia Azul

Mitos y creencias en salud bucodental

Al igual que en la salud en general y otros ámbitos de nuestra vida, la salud bucodental también tiene sus propias verdades a medias, mitos y falsas recomendaciones. Masticar chicle después de comer sustituye al cepillado o que las muelas del juicio no sirven para nada, son algunas de las creencias más extendidas Son conocidos […]

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El desorden puede perjudicar tu salud

Existen diferentes motivos por los que la desorganización puede empeorar el bienestar y generar estrés. Es uno de los motivos por los que se obstaculiza el equilibrio emocional y psicológico   Se entienden como principales causantes del estrés las altas exigencias de la vida laboral y social, mientras que se suele obviar como factor causante […]

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Hipertensión arterial, ¿qué es y cómo afecta a nuestro corazón?

Cada 17 de mayo se celebra el #DiaMundialDeLaHipertensiónArterial con el motivo de concienciar a la población mundial de la importancia de mantener una presión arterial saludable La celebración del Día Mundial de la Hipertensión Arterial es necesario ya que cada vez son más las personas, y desde edades más tempranas, que son diagnositacadas con hipertensión […]

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