Etiqueta: hábitos saludables

diabetes de tipo 1

La diabetes, un problema de actualidad en Europa

Aumenta más del 3% la incidencia de diabetes tipo 1 en Europa ‘Diabetologia’, la revista de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD), ha publicado un nuevo estudio que muestra que los nuevos casos de diabetes tipo 1 están aumentando en un 3,4 por ciento por año en toda Europa. Si esta […]

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Normativa sanitaria

Vehículos con niños y eventos, nuevos lugares donde Sanidad estudia prohibir el tabaco

  El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social está estudiando prohibir o evitar el consumo de tabaco en nuevas zonas, en eventos al aire libre con grandes concentraciones de personas, como conciertos y actos deportivos, y vehículos en los que haya niños. Así lo ha avanzado Blanco, el secretario general de Sanidad, durante su intervención […]

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Consejos saludables

Comer a base de tuppers también puede ser sano

  La típica comida de fiambrera o ‘tupper’, neologismo aceptado por todos, es uno de los recursos cada vez más utilizado para esas comidas fuera de casa en las que o no tenemos mucho tiempo o mucho dinero para dedicarles, o bien ambas. En el trabajo, en la colegio, de excursión, en la universidad, son […]

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dieta sin carbohidratos

La famosa dieta cetogénica no es recomendable a largo plazo

  Existen actualmente bastantes tipos de dietas y planes de alimentación pensados en conseguir diferentes resultados. Uno de los que más están de moda es la dieta cetogénica, que consiste en reducir al máximo el consumo de carbohidratos eliminando principalmente los alimentos que producen glucosa. El objetivo de esta dieta es que nuestro organismo cambie […]

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Guia Azul de la Sanidad

Motivos por los que salen más o menos caries en la dentadura

  Una de las enfermedades bacterianas más comunes en la sociedad son las caries, que no tienen edad específica para reproducirse, aunque son muy comunes en los niños, adolescentes y jóvenes. Es una enfermedad dental que implica una interacción entre diferentes factores, como son los dientes, la saliva y la microbiota oral, así como la […]

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Salud y bienestar

¿Sabes cuánta agua debes beber al día? ¿De qué depende?

  La cantidad de agua que debemos consumir varía en función de la edad y del sexo. Aunque no son las únicas pautas que determinan la cantidad de agua a beber diariamente, también es cierto que existen unas cantidades mínimas a beber por todas las personas para mantener cierto nivel de salud Una de las […]

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Polucion por tareas del hogar

¿Sabes que la aspiradora puede dejar tu casa más contaminada que la calle? Un problema para la salud

  Un estudio de la Universidad de Utah realizado mediante medidores de la calidad del aire a través del WiFi determinó que la aspiradora expulsaba más contaminantes que lo que había en una vivienda estadounidense La aspiradora es un elemento de limpieza común en los hogares que siempre se ha considerado que purifica la vivienda pero, […]

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Cigarrillo electronico Anti tabaco

¿Son realmente efectivos los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar?

  Los ecigs, o cigarrillos electrónicos, pueden ser menos dañinos que el tabaco tradicional por no contener tabaco y evitar el efecto de combustión, pero ello no significa que realmente sean una forma de salir del tabaquismo   El número de personas fumadoras en nuestro país sigue siendo bastante elevado en la actualidad a pesar […]

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Alimentos para definicion muscular

Alimentos que ayudan a definir la musculatura

  El huevo, los frutos secos, el pescado azul o los súperalimentos como la quinoa y la avena, ayudan específicamente a la definición muscular, además del deporte y los entrenamientos pensados en definición   No sólo entrenar duro en el gimnasio es suficiente para conseguir un cuerpo definido y tener un buen tono muscular, la […]

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Salud bucodental Guia Azul

Mitos y creencias en salud bucodental

Al igual que en la salud en general y otros ámbitos de nuestra vida, la salud bucodental también tiene sus propias verdades a medias, mitos y falsas recomendaciones. Masticar chicle después de comer sustituye al cepillado o que las muelas del juicio no sirven para nada, son algunas de las creencias más extendidas Son conocidos […]

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