Categoría: Artículos

INCLUIR ESTOS HÁBITOS EN TU DÍA A DÍA TE AYUDARÁ A SENTIRTE MEJOR

La mayoría de nuestros días los pasamos quejándonos por las cosas que no nos gustan, intentando buscar soluciones, remedios o milagros para solventarlos que, luego al final siempre dejamos a un lado. Sabemos lo difícil que son, no solo los cambios de estación, sino también nuestros cambios de rutina. En el momento que más cómodos […]

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¿Cómo afectan los cambios de temperatura a nuestra salud?

Dejamos atrás el verano y ya empezamos a “estrenar” esa época del año a la que llamamos otoño. Esa en la que no sabemos si nos falta una chaqueta, una bufada o necesitamos todavía mantener la ropa de verano en nuestros armarios. Siempre se nos ha advertido del peligro que supone exponerse a estos cambios […]

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5 tips para prevenir la diabetes tipo 2

La diabetes puede ser una enfermedad muy tormentosa pese a los múltiples avances médicos, por eso, aunque no se presenten altos niveles de azúcar en sangre es bueno conocer los factores de riesgo y prevenirlos sin la necesidad de tener algún susto previamente. Hay dos tipos de diabetes, tipo 1 y tipo 2. La primera […]

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Dormir como sinónimo de salud

Nos pasamos la vida buscando estar en buena forma y en un optimo estado de salud a base de ejercicios y rutinas que a veces rozan lo excéntrico. Seguro que en más de una ocasión has buscando en Internet dietas milagro, remedios caseros o una lista de alimentos que te ayuden a mantenerte con energía […]

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7 hábitos para prevenir la listeriosis

Ya son aproximadamente 150 las personas que se han visto afectadas por la Listeriosis, una enfermedad que puede llegar a ser mortal y que recientemente se está asociando a una carne mechada que ha distribuido una empresa andaluza. Es cierto que este brote ha sido provocado por esa carne en concreto, pero no por ello […]

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¿Vas a viajar al extranjero? Aquí tienes información sobre seguros y vacunas que no debes ignorar

Llega el momento más esperado del año, el del descanso, el relax estival y, según en qué casos, el viaje. Si estás preparando un viaje al extranjero, especialmente fuera de la Unión Europea o el Espacio Económico Europeo, hay una serie de recomendaciones que no deberías ignorar, algunas de las cuales se refieren a los […]

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Protección solar: ¿Cada cuánto tiempo hay que echársela?… y otros detalles

El grado de protección que tiene una crema solar es importante, qué duda cabe. Y éste suele ser un factor que casi todo el mundo (temerarios al margen) suele tener en cuenta. Sin embargo, hay otras muchas preguntas en este ámbito que también es necesario tener en cuenta. Por ejemplo, ¿Sabemos cada cuánto hay que […]

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Si empiezas a percibir estos síntomas… ¡cuidado, es una intoxicación alimenticia!

El verano tiende a ser la época del año en la que jóvenes y no tan jóvenes adaptan su rutina diaria tendiendo al descontrol de las comidas. Los platos de cuchara disminuyen, por no decir que desaparecen, los horarios no se cumplen y la prioridad suele ser el placer por encima de la salud. Pero […]

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Menos productos procesados y más alimentos naturales

Cuando se te pasa por la cabeza empezar a comer sano y cuidar tu alimentación lo más lógico es consultar a un experto en nutrición o investigar bien a fondo para hacerlo de forma saludable, pero todos sabemos que alguna vez hemos pecado de arrogantes asumiendo que realmente conocemos lo que nos puede ayudar o […]

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Como combatir la resistencia antimicrobiana

Entre todos los temas de salud preocupantes a nivel global hay uno que se está extendiendo cada vez más en la sociedad, la resistencia antimicrobiana. El mal uso de los antibióticos está provocando que a muchas personas ya no les hagan efecto o que no reaccionen como debería al consumo de estos medicamentos. La OMS […]

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