Categoría: Artículos

Consejos para practicar deporte en verano

¿Eres deportista y te cuesta seguir el ritmo en verano debido a las altas temperaturas y la pérdida de la rutina? Aquí te damos unos consejos para que no dejes de practicar deporte de manera regular: 1. Utilizar ropa ligera y transpirable Colores claros, un poco holgada y fabricada con fibras naturales (p.ej.algodón). 2. Ingerir […]

Leer más

Habitos alimenticios saludables para el verano

No importa en qué etapa de la vida te encuentres, no se puede negar que la temporada de verano indica el modo de vacaciones, los días de descanso y más barbacoas de las que puedes contar. Si bien es importante “tomarse un descanso” durante el verano, también hay grandes ventajas de seguir con sus rutinas. […]

Leer más

Yellow Day: Aprovecha el día más feliz del año

El día más feliz del año se llama Yellow Day Los psicólogos consideran al 20 de Junio, hoy, como el día más feliz del año. Los factores que han llevado a que esto sea así son varios: Las temperaturas agradables y cálidas que se dan por estas fechas La proximidad a las vacaciones La paga […]

Leer más

Un mes para reivindicar: MAYO

Como viene siendo habitual, este mes no se iba a quedar atrás en nuestra suma a causas que importan. El mes de Mayo ha sido especialmente prolífico en cuanto a días señalados en el calendario que se usan para visibilizar problemas relacionados con temas de salud, actualidad o causas sociales. Desde la Guía Azul de […]

Leer más